林杰太极

肺をマサージして、天を開き、地を結合、肺活量を増加して、足🦵を曲げで。上、下です動くして、毎日9回繰り返す。

この動作名前は<暇庭散歩>.かかとを使って、円を描きます。腰、腎臓、関節、筋肉を鍛えられます、鼻で吸、鼻で出すの呼吸法。丹田に意識をして。手と足🦵反対方向で歩きます。男性前列腺、女性膀胱炎良く改善されます。1日3分間でok ^ – ^

心願成就とはいえ、二十数年来行ってきた気功太極拳の集大成と言うべきものであり、自身の人生に一頁の足跡を残しました。
この本が、皆さまの健康に役立つ事が出来るのなら幸せです。
注文は直接、私に連絡して貰えば大丈夫です。又、書店にて6月1日に全国一斉に販売致します。