2012文化交流安排

2月末日本著名的歌唱家奈月来北京,一同前去长春中医学院拜访,10年前
她曾经在长春中医学院给学生们唱过歌。进行过文化交流。
4月冲绳文化中心的太极教练来北京武馆
5月面向日本企业研修,文化中心林杰理事担当太极文化讲师
6月世界中医手法大会在吉林松花湖举办,届时冲绳代表一同参加表演,演讲
旅游长白山天池。
7月美国著名太极拳大师,冯志强先生的高徒王风明先生应邀去日本参加太极大会

如意缠丝棒的种类

螺旋分为逆螺旋缠丝和顺螺旋缠丝两种:

四指尖由外向里是顺螺旋缠,大指由里向外是逆螺旋缠,这是指豎着拿棒时:横着拿棒时,大拇指从上往下转动是顺螺旋缠;小拇指从下往上拧时是逆螺旋缠;以肘关节而言,肘关节向外开,劲力向外走为逆螺旋缠,肘关节向里合,劲力向内走为顺螺旋缠;腿和身子都要螺旋运动。画园,形成圆形运动,圆形运动非常重要,因为宇宙是圆形的,圆的力量是不可以攻破的,圆形运动,可以随各个方向改变,千变万化,无以伦比,妙不可言。螺旋缠丝功是以线带点,又以点带面,练功时先从大圈至中圈,再由小圈直至达到一个点,从有形状到没有形状,这是练缠丝功的一个要点,是提高功夫的前提,相反从一个点开始小螺旋直至大螺旋运动,这个就能运用到技击上,犹如旋风一样,看不见,摸不到,这样就能达到“四两拨千斤”的效应。 Continue reading 如意缠丝棒的种类

关于如意缠丝棒

“缠丝”顾名思议,就像线缠在棒子上一样,一圈一圈的绕在上面,我们做螺旋缠丝棒时,就是用的这个原理。表面看来是肉体在缠绕这个棒,用棒来控制身体的旋转,但实际上,是用丹田的力在缠绕这个棒,由里面往外来螺旋缠绕,是一种即特殊,却又科学的运动方式。在做太极螺旋缠丝棒之前,首先要做螺旋缠丝气功,再做螺旋棒功,这样效果会更明显。这是针对有一定的气功基础的人来说,意念进入快的人可以先做气功,后做螺旋棒。作为初学者来说,先做棒功比较合适,容易把身体的肌肉运动开来,再做螺旋缠丝气功,这样就容易进入状态了。外缠内绕是螺旋缠丝棒的根本理念。 Continue reading 关于如意缠丝棒

陈式心意混元太极拳

陈式心意混元太极拳第二代传人林杰,1996年拜师冯志强大师。1998年日本冲绳普及太极养生螺旋棒功,她把太极棒融入阴阳五行,风水,中医里,经过几十年的教学摸索,总结了一套完整的教学理论,是一套很好的健身操。受到了好评。获得了第四届世界自然医学论文奖。

                                                      林杰与师傅冯志强大师 Continue reading 陈式心意混元太极拳